纺织服装学院举办人际关系与情绪管理专题讲座暨心理委员系列培训

撰稿、摄影：由馨媛 

为提升学生心理健康素养，增强人际交往与情绪调节能力，10月22日，纺织服装学院成功举办人际关系与情绪管理专题讲座，这也是学院心理委员系列培训的重要一环。讲座由国家心理咨询师彭芬主讲，学院党委副书记谢志霞主持。

彭芬老师拥有逾十年企业心理培训经验，曾为科世达、西门子、药明康德等知名企业及多所中小学、幼儿园提供专业心理服务。讲座伊始，通过轻松的破冰环节，同学们相互介绍，初步分享了在人际沟通与情绪管理方面的困惑。

讲座中，彭老师系统阐述了大学生人际沟通的重要性，并围绕五大核心内容展开：认识人际沟通障碍、理解情绪管理的价值、剖析沟通障碍与情绪管理的恶性循环、学习改善策略以打破循环，以及最终引导同学们建立健康积极的互动模式。其讲解深入浅出，结合丰富案例，提供了实用有效的指导方法。

本次活动现场互动积极，气氛活跃。同学们纷纷表示受益匪浅，对如何构建良好人际关系、科学管理情绪有了更清晰的认识和更强的实践信心，为营造和谐健康的校园心理氛围注入了正能量。